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南瓜花鱼片汤
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简介分享南瓜花鱼片汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类防癌抗癌食谱分类清淡 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度食材明细南瓜花适量鲩鱼肉适量蒜头适量姜丝适量油适量生抽些 ...
分享南瓜花鱼片汤的南瓜做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 防癌抗癌食谱分类
- 清淡 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
- 南瓜花适量
- 鲩鱼肉适量
- 蒜头适量
- 姜丝适量
- 油适量
- 生抽些许
- 生粉适量
- 开水适量
鲩鱼肉切薄片，用油、花鱼姜丝、片汤些许生抽、南瓜生粉抓匀腌一会；
.热锅下油爆蒜头番炒两分钟花，花鱼加入适量开水；第2步
烧开后放入鱼片，片汤划散关火烫一会马上出锅装盘即可；
滚这个烫要注意火候，南瓜鱼片过火会老又柴而松散。花鱼因为南瓜花不宜久煮，片汤所以加入开水会更好。南瓜南瓜花鱼片汤的花鱼营养分析
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